Mastiquer, c'est la santé

Mastiquer, c'est la santé : Retrouver le goût et le plaisir de manger [Poche]

Auteur: France Guillain - ISBN: 2883533628 - Langue: Français

DESCRIPTION
Ce site propose de télécharger des vos livres de médecine sous la forme pdf

Quatrième de couverture

Et si la mastication était une méthode intelligente et efficace de l'organisme et du cerveau pour manger moins et assimiler mieux ?

La mastication sert à analyser et à quantifier ce qui entre dans notre bouche. D'où l'importance de ne pas avaler trop vite ! Elle limite les quantités qui entrent, permet au corps d'assimiler mieux les nutriments et évite l'encrassement en favorisant l'expulsion. Pour que la digestion soit bonne et saine, le cerveau doit absolument être informé par la bouche de tout ce qui entre dans le système digestif, afin d'organiser la sécrétion des divers sucs digestifs et de préparer la dégradation des aliments pour assurer, ensuite, leur assimilation et l'expulsion des déchets et des surplus.

Cette démarche a des vertus remarquables, notamment dans le cadre de problèmes de santé ou d'un régime (en mastiquant bien, on mange moins et surtout, on assimile mieux). Pendant que nous mastiquons, notre cerveau calcule la quantité de sels minéraux, enzymes, vitamines, lipides, glucides, protides, amidons et sucres qui entrent dans notre organisme. Cela permet au cerveau d'envoyer diverses commandes à l'appareil digestif, et de déclencher de manière appropriée le premier signe de satiété !

Ce petit livre pratique, basé sur les travaux et recherches des plus éminents spécialistes du domaine, vous permettra de comprendre le pourquoi et le comment d'une bonne mastication et de son effet sur votre santé.

Biographie de l'auteur

France Guillain est originaire de Polynésie. Elle a effectué ses études supérieures en Math, Physique et Philosophie. France Guillain a réalisé plusieurs tours du monde à la voile avec ses enfants. Diplômée d'état en diététique, elle est l'auteur des Bains dérivatifs (Éditions Jouvence) et de nombreux autres livres à succès.

Mastiquer c est la sant Retrouver le go t et le Acheter les articles s lectionn s ensemble Cet article Mastiquer c est la sant Retrouver le go t et le plaisir de manger de France Guillain Poche EUR 4 70 mastiquer c est la sante retrouver le gout et le mastiquer c est la sante retrouver le gout et le plaisir de manger France Guillain on Amazon com FREE shipping on qualifying offers

REVUE

Ce livre est un livre très rapide sur le sujet, une ou deux heures suffisent. Les arguments sont développés avec simplicité et clareté. Difficile de ne pas mettre en pratique pour constater les bénéfices de la mastication, c'est simple et facile, ca ne demande pas beaucoup d'efforts et vous pourrez retrouvez la saveur de aliments et la satisfaction de la nourriture. Plus question de dévorer, il faut assimiler. Le dernier chapitre est particulièrement interessant puisqu'il donne les clés d'une bonne mastication.

Par Amazon Customer
TOP 500 COMMENTATEURS VOIX VINE



Acheter les articles s lectionn s ensemble Cet article Mastiquer c 39 est la sant Retrouver le go t et le plaisir de manger de France Guillain Poche EUR 4 70Achetez Mastiquer C 39 est La Sant Retrouver Le Go t Et Le Plaisir De Manger de France Poche Voir la suite No ti Retrouver Le Go t Et Le Plaisir De Th rapies de sant Mastiquer c 39 est la sant Service ditorial manuscrits ventes en Suisse Belgique et Canada CP 89 Prix info Mastiquer c 39 est la sant Retrouver le La boutique du dos Bouger Mastiquer c 39 est la sant Retrouver le go t et le plaisir de manger Mastiquer c 39 est la sant Retrouver le go t et le plaisir de manger Les Pratiques Jouvence Amazon es France Guillain Libros en idiomas extranjeros
Mastiquer, c'est la santé Télécharger

Télécharger